Sämtliche Dienstleistungen zum einheitlichen Stundenpreis, mit attraktiven Sparpaketen
Disclaimer: Meine Dienstleistungen stellen keinen Ersatz für medizinische oder psychologische Behandlungen dar. Es werden keine Heilversprechen oder Diagnosen gestellt.
Ob du Geist und Nerven etwas Gutes tun willst, oder mit gezieltem Behandlungsplan deine muskulären Beschwerden abarbeiten willst - als angehender Berufsmasseur mit viel Erfahrung in den Bereichen Fitness, Rehabilitation und Prävention bringe ich dich ans Ziel. Gerne biete ich dir auch regelmässige Unterstützung für berufliche, sportliche und alltägliche Belastungen.
Dort ansetzen, wo die meisten aufhören – geistige Themen körperlich bearbeiten und körperliche Themen mental lösen. Körper und Geist als Einheit begreifen und als Ganzes wachsen lassen.
Basierend auf bald 20 Jahren intensiver Selbsterfahrung arbeite ich mit einem kraftvollen Methodenmix aus Kampf- und Kraftsport, Breathwork und körperorientierter Selbsterfahrung – für mehr Selbstvertrauen, innere Klarheit, Stressbewältigung und nachhaltige Resilienz.
Du willst abnehmen, Muskeln aufbauen, oder deine Energie und Gesundheit optimieren? Wir analysieren deine Ausgangslage anhand eines 1-wöchigen Ernährungs- und Gewichtsjournals (idealerweise ergänzt durch einen Bluttest und ein Trainingsjournal). Anschliessend besprechen wir, welche minimalen Anpassungen nötig wären um dich, auf gesunde Weise, in deinen Vorhaben maximal zu unterstützen.
Individuell oder im kleinen Team – stressfrei, alltagsnah, ortsunabhängig. Ob im Wohnzimmer, im Park oder direkt im Büro: Ich bringe das Training zu dir. Mit funktionellen Übungen, die Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden fördern – für alle, die in Form kommen, Beschwerden vorbeugen oder mehr Energie im Alltag spüren möchten. Ideal auch für Familien, Freundesgruppen oder kleine Unternehmen – z. B. als aktiver Ausgleich im Arbeitsalltag.
mentale Blockaden entstehen häufig durch erlernte Hilflosigkeit, tief verwurzelte Kindheitswunden, -Ängste und belastende Erlebnisse.
Durch eine sehr traumatische Kindheit hatte ich einst viele ernsthafte Blockaden, Ängste und Spannungen. Über die Jahre habe ich mir ein breites Spektrum an Methoden angeeignet, um diese an der Wurzel anzugehen und neue Freiheit, Lebensfreude und Potenziale freizusetzen.
Ich hoffe, dich mit diesen Methoden, die mein eigenes Leben nachhaltig verändert haben, in deinen Zielen unterstützen zu dürfen.
Ich bin Informatiker EFZ mit 10 Jahren betrieblicher Erfahrung (4 davon als Lehrling bei Novartis Pharma, 6 davon als Vollzeit Supporter). Gerne unterstütze ich dich, entweder durch Beratung und Coaching oder als Supporter und durch direkte Mitarbeit in deinen Projekten.
Aktuell werden nur Hausbesuche und Remote-Dienstleistungen angeboten.
Ohne mobile Massageliege:
[Anreisezeit ab J.J. Balmerstrasse per ÖV, in Minuten] × Fr. 0.40
Mit mobiler Massageliege:
[Anreisezeit ab J.J. Balmerstrasse per ÖV, in Minuten] × Fr. 0.80
+ Fr. 5.– pro Stockwerk ohne Lift